[其他] 斯多葛主義:在混亂世界中建立內在秩序
什麼是斯多葛主義(Stoicism)? 斯多葛主義起源於古希臘,是一門顧及實踐的哲學傳統。它不是要我們變成冷漠、麻木的人, 而是強調理性、自我控制,以及順應自然秩序的生活方式。 約於西元前三世紀,札諾(Zeno of Citium)在雅典建立了這個學派。 傳統上,它被劃分為三個面向: 物理學(Physics) 、 邏輯(Logic) 與 倫理(Ethics) 。 其中,倫理並不是抽象的道德說教,而是一套能夠實際訓練心智的生活技術。 簡單來說,斯多葛主義關注的不是「我能得到多少」,而是「在任何環境下,我是否仍能保持清醒、理性與品格」。 斯多葛主義並非要人壓抑情感,而是一套教我們用理性安頓內心的方法。在不確定的世界中,它提供一條清晰可行的生活準則。 斯多葛哲學給現代人的五大啟發 專注可控,接受不可控: 我們無法掌控天氣、股市漲跌、他人的評價、演算法的改變。 若將情緒寄託於這些外在變數,內心便會不斷動盪。 斯多葛哲學的核心訓練之一是 「控制二分法」 : 不可控: 外在事件、他人的想法、結果本身 可控: 我們的想法、判斷與行動 馬可斯.奧理略曾說:「你可以控制你的思想,但無法控制外在事件。 明白這一點,你就會找到力量。」 停止與不可改變之事對抗,力量才會真正出現。 美德至上: 在斯多葛哲學中,真正的「善」不是財富、名聲或地位,而是美德。 包括智慧、勇氣、正義與節制。 每一個選擇都可以問自己:「這是否符合美德?」 即使沒有人看見,也依然選擇誠實與正直。 ...