謝晒的PHP網頁設計

你是否常常要打報告、做作業、寫作文，卻發現： 打字速度好像有點慢耶…… 別擔心，今天讓你可以在玩遊戲的過程中，就可以無痛成為一位打字高手，讓你之後上課、做報告、寫文章都能又快又準！ ⏱ 開始之前，先測測你的打字速度 在開始練習之前，先來測一測「你現在打多快」： 英文打字檢測： 可使用 typing.com 的一分鐘英文打字測驗 中文打字檢測： 可以試試 typing.tw 網站 🖐 正確姿勢與指法很重要！ 雙手食指先放在 F、J 鍵 （上面有小凸點），這是打字的標準起手位置。 其他手指自然擺放， 盡量不要看鍵盤打字 （這叫做盲打）。 每隻手指都有自己的 “負責區”，從 home row → top row → bottom row → shift keys 與 symbols(標點符號)，慢慢練起。 Home row 是 ASDFGHJKL:”  中間那排 top row 是 QWERTYUIOP[]  上面那排 bottom row 是 ZXCVBNM<>?  下面那排 shift keys 是 練習打大小寫切換 symbols 是 各種標點符號 🎮 玩遊戲、練打字 的英打網站推薦 kidztype 🇹🇼 玩遊戲、練打字 的中打網站推薦 打字Game 花蓮縣打字練習網 📅 打字計畫總整理 時間分配 練習內容 每天 10–15 分鐘 測試速度，了解起點 第一週 熟悉正確姿勢與指法（每一列都練） 第二週 搭配遊戲練速度，過程更有趣 第三週 挑戰盲打＋聽力練習，提升英文能力 持續練習 中文盲打也要一起練，輸入更全面 🌟 結語 打字，是每個同學都能學會又感受到成就的小技能。每天花一點點時間練習，一個月後你就會發現：「哇，我打字好快、好準！」。更棒的是，這技能會一路陪伴你，國高中、大學、工作都用得到。

你是否有過這樣的時刻？早上出門遇到下雨，鞋子和褲腳全濕，結果心情瞬間崩壞，接下來一整天都覺得「今天真是倒楣」。又或者回家時孩子沒寫功課，你一氣之下大聲斥責，最後親子關係氣氛僵掉，自己也覺得後悔。 這些經驗其實都呼應一個心理學上的重要概念—— 費斯汀格法則（Festinger’s Law） 。 什麼是費斯汀格法則？ 生活中 10% 的事情取決於發生在你身上的事，而另外 90% 則取決於你對事情的反應。 換句話說，真正影響我們生活品質的，不是事件本身，而是我們如何回應它。 生活中的三個例子 1. 孩子不寫功課 孩子回家後玩手機、不寫功課。若你立刻怒斥，場面可能迅速升溫，孩子頂嘴、氣氛緊張，最後雙方都不愉快。反之，如果你先冷靜，說：「我們先約 20 分鐘，把功課寫完再玩，好不好？」通常更容易獲得合作。 2. 配偶忘了某件事 另一半忘記帶東西或沒把垃圾丟到外面。直接抱怨或用責怪口吻，常讓對方防備、反擊或心情低落；用邀請式語句（例如：「我們來一起做這件事比較快」）可以把對話導向解決而不是攻擊。 3. 上班碰到不順 通勤塞車、重要會議出包，若把情緒帶回家，會影響與家人的互動。學會在下班路上用深呼吸或短暫放空，能切斷負面情緒的延伸。 把法則變成習慣：具體可操作的方法 三秒停頓法：  當感覺情緒要爆發時，默數三秒再說話，避免衝動反應。 情境重寫：  在腦中排練兩種回應，選擇建設性回應。 聚焦可控：  不要糾結無法改變的事，把力氣用在能掌握的行動。 情緒替換：  用幽默或正面語句取代憤怒，例如孩子打翻水杯時說「哇，這是你的科學實驗嗎？」 關係優先：  先維護人際關係，再處理事情本身。 每日感恩：  每天寫下一件小小的感謝，培養正面心態。 快速應用場景 孩子沒寫功課 → 「我們先約個時間完成，寫完一起吃點心。」 配偶忘了某件事 → 「沒關係，我們現在一起做比較快。」 上班遇到壞事 → 「先深呼吸三次，回家再慢慢處理。」 結語 費斯汀格法則提醒我們：事情本身往往只是那短短的 10%，剩下的 90% 由我們的反應構成。當你開始練習停頓、重寫情境、優先維護關係，生活的質感會慢慢改變。 下次遇到不順心，試著問自己：「我要讓這件事毀掉我和家人的一天嗎？」

投資理財新觀點：為什麼「一生持有股票」可能比傳統建議更好？ 在理財書籍或銀行理專的建議中，我們常聽到一個熟悉的公式：年輕人應該多買股票，隨著年紀增長要逐步增加債券比例，讓資產「更穩健」。這種做法被稱為 生命周期投資策略（Lifecycle Investing） ，也是許多目標日期基金（Target-Date Funds, TDF）的基礎。 不過，最新研究《Beyond the Status Quo: A Critical Assessment of Lifecycle Investment Advice》提出顛覆性的見解—— 或許我們應該一輩子都以股票為核心 。 研究重點：傳統建議可能低估股票的長期優勢 傳統的股票－債券配置假設有盲點： 並非一定要隨年齡被動降低風險。 全股票策略可能更佳： 若一生維持「全球分散」的股票部位（例如約 33% 國內 + 67% 國際）而不配置債券， 退休財富、消費能力、可傳承資產 皆優於傳統股債組合。 社會總體效益可觀： 若全美廣泛採用，提升的退休福祉規模可達「兆美元」級別。 核心配置 全球分散全股票 重點優勢 更高長期期望報酬 最大挑戰 短期波動與心理承受 傳統 vs 全股票策略比較 項目 傳統生命周期投資 全股票策略（例：33% 國內 + 67% 國際） 投資標的 股票 + 債券，隨年齡調整 股票為主、全球分散，不配置債券 退休財富 中等 更高，長期增長更明顯 退休消費能力 較穩定但偏低 穩定且更高 可傳承資產 普通 較多 心理壓力 較小（波動低） 較大（波動高） ...